Gymnastik für Frauen

Gymnastik für Frauen ist eine großartige Möglichkeit, um die körperliche Fitness zu verbessern, die Flexibilität zu steigern und die Muskeln zu stärken. Es gibt viele verschiedene Arten von Gymnastikübungen, die speziell auf die Bedürfnisse und Ziele von Frauen zugeschnitten sind. In unseren einzelnen Gruppen trainieren wir u.a. auf Matten,
mit dem eigenen Körpergewicht, Gymnastikbällen, Terrabändern, Steppern u.v. andere Geräten. Die Übungen sind abwechslungsreich und individuell